3日坊主にならず習慣化するための2つの秘訣

2日前のブログでは

「​何かを始める際、まずはグッツをそろえてしまう​」

といった話をした。

 

何かの趣味を始める際

「ちょっと高いもの」

を買いそろえてしまう。

こうなれば続けるしかない。

 

これは習慣でもいえること。

人から

「これがいいですよ」

といった話を聞く。

 

もしくは本で

「これを続けるといい」

と知ったとする。

 

先送りにせず、まずやってみる。

これはいいこと。

 

しかし、普通に始めたのでは

「3日坊主で終わる」

といった可能性が高くなる。

 

始める際

「ちょっと高いグッツを買う」

というようにする。

 

すると3日経った時

「こんなに高いものを買ったんだし、もう少しやるか」

と思うように。

これで習慣化することもある。

 

何かを習慣化する秘訣1つ目は

「すぐに実行する」

ということ。

 

そして、2つ目は

「ちょっと“高い”グッツを買いそろえてしまう」

ということ。

 

これでそう簡単にはやめられなくなる。

ぜひこの2つで習慣化してください。