若々しくなり気分も良くなり疲れない方法

知人Aさんのこと。

Aさんは同世代。

勉強熱心な人。

 

Aさんが勉強会やセミナーによく参加している。

自己投資を続ける。

素晴らしいこと。

 

そのAさんが

「集合写真を見てがっかりした」

という話をしていた。

 

勉強会やセミナーでは最後に集合写真を撮ったりする。

それがSNSにアップされる。

 

その写真を見て

「なんか老けたな」

と感じたというのだ。

 

その原因の一つが

“口角が下がっている“

ということ。

 

口角が下がると老けたイメージに。

しかも不機嫌そうに見えるもの。

 

そこでAさんは

“口角を上げるトレーニング”

を始める。

 

しばらくすると

「表情が良くなったな」

と感じるように。

 

さらには

「なんか気分がいいし疲れなくなった」

というのだ。

 

意識して口角を上げる。

若々しくなるし、気分も良くなる。

私も意識してやってみたいと思います。